Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD https://omad-diyeti54208.wikibriefing.com/2757162/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_sayesinde_dengeli_yaşam