만들기 핵심 강도 필수 많은 요가의 훨씬 더 우수 자세. 그렇지만 균형은 할 수도 복잡함 시작하기, 당신은 볼 수 있을 것입니다 할 수 있는 것 증가.|과학 연구 통합 확산 다양한 그룹 개인, 포함 건강한 사람 포함 학습자 및 해군 직원, 환자과 수 신체 또는 정신 건강 조건 및 간병인.|요가의 Successfully Submitted (Awaiting Approval)